ソバカスを解消

ソバカスを解消するには

ソバカスを消したい、できるだけ薄くしたいという場合には、どのようなケアを行えばいいのでしょうか?
ソバカスが濃くなってしまう原因の一つに紫外線があります。
お肌は紫外線を浴びるとお肌を守るためにメラニン色素を分泌しますが、このメラニン色素が増えることでソバカスは濃くなっていきます。
そのため、できるだけ紫外線を浴びないようにUVケアを行うことはとても大切です。
お肌に合わないコスメやスキンケアはお肌に刺激を与えてやはりソバカスを濃くしてしまいます。
自分に合っているコスメやスキンケアアイテムを使い、洗顔の時にはお肌をこするようなことがないようにしましょう。
もちろん、洗顔後タオルドライをする時にも、やさしくふき取ることが大切です。
栄養バランスの良い食事を心がけ、ビタミンやミネラル分が不足しないようにすることも大切です。
特にビタミンA、ビタミンE、ビタミンCは大切です。
お肌の細胞の生まれ変わりに必要なたんぱく質もしっかりと摂取するようにすることも非常に大切です。
過度な食事制限を伴うよなダイエットをしないということは、実はソバカスケアにも大切になってきます。